Le Yoga en Nature pour mieux l'aimer


Activité officielle

Se laisser bercer par les sons naturels ambiants. S'enraciner dans la terre comme si on avait des racines. Observer la richesse et le mouvement de la végétation autour de notre tapis de yoga. Nous vous proposons une expérience multisensorielle de yoga tout en douceur. Jeunes et moins jeunes, vous êtes conviez à une pratique de yoga extérieure pour prendre conscience de la richesse et de la présence de la nature dans un endroit magnifique de Rimouski. La pratique ciblera particulièrement les adolescent.e.s, mais elle demeure ouverte pour les personnes de 10 ans à 110 ans. Aucune expérience préalable en yoga ou en méditation requise. Tapis de yoga fourni au besoin. Habillez-vous confortablement, de manière adaptée à la température. Prévoir un coupe-vent et une bouteille d'eau.


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